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Tipps vom Schlafberater – Bettenpflege

Die richtige Bettenpflege: So bleibt dein Schlaf gesund

Hallo liebe Freundinnen und Freunde,
ich bin Sven Ullmann, euer Schlafberater, und heute dreht sich alles um die richtige Pflege von Betten. Wusstet ihr, dass unser Körper jede Nacht etwa 1/4 Liter Flüssigkeit abgibt? Diese Feuchtigkeit landet sowohl in der Matratze als auch in Bettdecken und Kissen, zusammen mit Salzen, Schadstoffen und Schlacken. Daher ist regelmäßige Bettenpflege wichtig – nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern auch für unsere Gesundheit.

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Wir empfehlen, die Bettwaren regelmäßig zu waschen. Synthetische Decken könnt ihr in großen Waschmaschinen zu Hause waschen, aber bei Naturmaterialien wie Daunen und Federn solltet ihr auf professionelle Reinigung setzen. Wir bei Betten Ullmann verwenden dafür spezielles, natürliches Daunenwaschmittel und viel Wasser, um alle Rückstände auszuspülen. Dazu nutzen wir ausschließlich Ökostrom, um die Umwelt zu schonen.

Als Faustregel gilt: Kissen sollten alle 1-2 Jahre, Decken alle 2-3 Jahre gereinigt werden. Nach einer Krankheit oder starken Schwitzphasen oder in den Wechseljahren, ist eine häufigere Reinigung empfehlenswert.

Ihr könnt gerne einen Termin buchen und eure Bettwaren morgens bringen – abends sind sie schon wieder frisch und bereit für eine erholsame Nacht.

Ich freue mich auf euch und wünsche euch einen guten Schlaf!

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