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HomeSchlafcoachingMeditation: Der blaue Kern

Meditation: Der blaue Kern

Der blaue Kern ist ein bläulich schimmernder ca. 1,5 cm großer Bereich in unserem Stammhirn und hat direkten Einfluß auf unser autonomes Nervensystem. Eine Entspannung dieses Bereichs hat positive Einflüsse auf unseren Vagus Nerv.

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